Darse a uno mismo un tiempo para descansar
y no hacer nada es el más grande regalo.
Que puedas tomarte un tiempo para ti mismo,
para desintoxicarte del ruido,
El descansar puede repotenciar tu atención,
recarga tus baterías para seguir dando lo mejor,
te hace tener un tiempo fuera
de cualquier cosa que haya estado
ocupando tu mente sin cesar y sin solución.
Tómate un tiempo para ponerte cómodo,
relajarte y no hacer nada,
programa este tiempo en tu agitada semana,
tu cerebro necesita descansar
para que su atención y su creatividad
sean aún mejor.
No necesariamente tiene que ser en un feliz domingo que te tomes un tiempo para descansar, pudiera ser cualquier día de la semana en unos minutos dejando de hacer lo que estás haciendo, programando un tiempo fuera para desestresar la mente, los ojos, del celular, la computadora, la tablet, y cualquier proyecto que ocupe tu mente. Es necesario también para las madres que incansablemente están todo el día con sus hijos pequeños cuidando, hablando, limpiando y enseñando. Hasta Dios mismo tomó el séptimo día para descansar cuando hizo la creación. Hizo una gran obra y tomó un tiempo para no hacer nada. Mery Bracho